老年人失眠的症状有哪些

Question

老年人失眠的症状有哪些

Answer 1

老年人失眠症状主要有入睡困难、睡眠浅易醒、早醒、日间疲劳。

1、入睡困难

早期表现为躺下后长时间无法睡着，辗转反侧超过半小时。

2、睡眠浅易醒

进展期表现为夜间频繁醒来，对环境声音敏感，难以再次入睡。

3、早醒

病情加重表现为比预定时间早醒两小时以上，醒后无法继续睡眠。

4、日间疲劳

终末期表现为白天精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降及情绪烦躁。

建议保持规律作息，睡前避免饮用浓茶咖啡，营造安静舒适的睡眠环境，若症状持续请及时就医。