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易导致失眠的疾病主要有神经衰弱、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进。
属轻度功能紊乱,常因用脑过度引起,表现为入睡困难,可通过规律作息改善。
直接致病因素为精神紧张,伴有心悸多汗,需遵医嘱使用抗焦虑药物治疗。
继发损害表现为早醒情绪低落,伴有兴趣减退,需结合心理疏导及药物治疗。
罕见病因是代谢亢进,伴有消瘦手抖,需服用抗甲状腺药物控制病情。
建议保持卧室环境安静舒适,睡前避免饮用浓茶咖啡,适度进行放松训练。
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