风湿骨痛早期表现为关节酸痛,进展期出现肿胀僵硬,终末期可致关节变形,主要由风寒湿邪、劳损、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起。
1.风寒侵袭
受凉淋雨导致气血凝滞,表现为游走性疼痛,注意保暖避风,热敷患处可缓解不适。
2.过度劳损
长期负重或姿势不当引发肌肉筋膜损伤,表现为局部酸痛,需休息并配合物理理疗。
3.类风湿病
自身免疫异常攻击关节滑膜,表现为晨僵对称肿痛,遵医嘱使用甲氨蝶呤等药物治疗。
4.骨关节炎
关节软骨退行性变引发骨质增生,表现为活动受限摩擦音,可用双氯芬酸等药物干预。
日常注意关节保暖防潮,适度进行游泳等低强度运动,均衡饮食补充钙质与维生素D。