耳朵闷堵可通过调整作息、清洁耳道、药物治疗及手术干预等方式治疗,通常由咽鼓管功能障碍、耵聍栓塞、分泌性中耳炎或鼻咽部肿瘤等原因引起。
1、调整作息
因疲劳或气压变化导致,需保证充足睡眠,避免熬夜,多做吞咽动作以缓解耳闷。
2、清洁耳道
耵聍栓塞堵塞耳道引发闷堵,须由医生专业清理,切勿自行挖掘以免损伤鼓膜。
3、药物治疗
分泌性中耳炎常伴听力下降,可用桉柠蒎肠溶软胶囊、头孢克肟分散片、布地奈德鼻喷雾剂。
4、手术干预
鼻咽部肿瘤压迫咽鼓管致持续闷堵,可行鼻内镜手术或鼓膜置管术解除梗阻。
日常注意预防感冒,避免用力擤鼻,保持鼻腔通畅,适度运动增强体质,出现症状及时就医。