肾虚导致的脱发应该怎么办

Question

肾虚导致的脱发应该怎么办

Answer 1

肾虚脱发可通过饮食调节、作息调整、中药调理、西药治疗等方式改善，通常由肾精不足、气血亏虚、熬夜劳累、慢性疾病等原因引起。

1、肾精不足

肾精亏虚致发失所养，表现为头发稀疏干枯。需食用黑芝麻、枸杞等食物，遵医嘱服用七宝美髯丹等药物。

2、气血亏虚

气血不能上荣头部，导致脱发伴面色苍白。应多吃红枣、桂圆，配合医生使用八珍颗粒等补益气血药物。

3、熬夜劳累

长期熬夜耗伤肾阴，引发脱发伴腰膝酸软。须保证充足睡眠，避免过度疲劳，必要时在医生指导下用药。

4、慢性疾病

慢性肾病或内分泌失调可致脱发伴水肿乏力。需积极治疗原发病，遵医嘱应用相关药物控制病情发展。

日常应保持规律作息，适量摄入优质蛋白和蔬菜水果，避免精神紧张，坚持适度运动以增强体质促进头发生长。