恶寒出汗打喷嚏流鼻涕多为风寒感冒,主要与感受风寒、卫阳不固、肺气失宣、正气不足等因素有关。
1、感受风寒
外界风寒侵袭肌表,导致毛孔闭塞又开合失常,引发恶寒与出汗并存,需注意保暖避风。
2、卫阳不固
体表防御功能减弱,无法抵御外邪,导致津液外泄出汗,建议加强锻炼提升自身抵抗力。
3、肺气失宣
风寒束肺致肺气不能正常宣发,出现打喷嚏和流清涕,可遵医嘱使用感冒清热颗粒等药物。
4、正气不足
体质虚弱者易受外邪入侵且症状迁延,可能伴有乏力,需在医生指导下服用玉屏风散等调理。
日常应注意适时增减衣物,避免直吹冷风,多喝温水,饮食清淡,保证充足睡眠以助恢复。