咳嗽打喷嚏流鼻涕需结合其他症状判断,主要区分依据有恶寒轻重、痰涕颜色、咽喉状况、口渴程度。
1、恶寒轻重
风寒感冒恶寒重发热轻,风热感冒发热重恶寒轻,前者需保暖发汗,后者需清热解表。
2、痰涕颜色
风寒感冒流清涕咳白痰,风热感冒流黄涕咳黄痰,前者宜喝姜汤,后者宜吃清凉食物。
3、咽喉状况
风寒感冒咽痒不红肿,风热感冒咽喉红肿痛,前者可热敷颈部,后者需遵医嘱用消炎药。
4、口渴程度
风寒感冒口不渴喜热饮,风热感冒口干渴喜冷饮,前者注意避风,后者多饮温开水。
建议日常注意增减衣物避免受凉,饮食清淡多吃蔬菜水果,保持室内通风,症状加重及时就医。