睡觉半夜出一身汗是怎么回事

Question

睡觉半夜出一身汗是怎么回事

Answer 1

睡觉半夜出一身汗医学上称为盗汗，可能由环境过热、睡前剧烈运动、结核病、甲状腺功能亢进等原因引起。

1、环境过热

卧室温度过高或被子太厚导致散热受阻，通常表现为全身潮湿。建议调节室温至适宜范围，更换轻薄透气的被褥。

2、睡前剧烈运动

临睡前进行高强度活动使代谢率升高，通常表现为入睡后持续出汗。建议避免睡前剧烈运动，改为舒缓的拉伸活动。

3、结核病

结核分枝杆菌感染可能与此有关，通常表现为午后低热、消瘦等症状。须及时就医，遵医嘱使用异烟肼、利福平、乙胺丁醇等药物。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多可能与此有关，通常表现为心慌、手抖、多食等症状。须及时就医，遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物。

日常应保持卧室通风干燥，穿着纯棉睡衣，避免食用辛辣刺激食物，若症状持续不缓解建议尽快前往医院就诊。