乳腺增生症怎么自检

Question

乳腺增生症怎么自检

Answer 1

乳腺增生症自检主要通过视诊观察外形、触诊检查肿块、评估疼痛规律、留意乳头溢液等方式进行。

1、视诊外形

站立镜前观察双侧乳房是否对称，皮肤有无凹陷或橘皮样改变，轮廓是否异常。

2、触诊肿块

平躺用指腹顺时针按压乳房，感知是否有片状增厚或结节，注意质地与活动度。

3、疼痛规律

记录乳房胀痛是否随月经周期变化，经前加重经后缓解多为良性增生表现。

4、溢液观察

轻挤乳头查看有无液体流出，注意颜色是否为清亮、乳白或血性分泌物。

建议每月月经结束后一周进行自检，保持心情舒畅，穿戴合适内衣，发现异常及时就医。