骨折活血化瘀吃什么

Question

骨折活血化瘀吃什么

Answer 1

骨折后活血化瘀可适量吃黑木耳、山楂、洋葱、生姜等食物，也可遵医嘱吃三七片、跌打丸、云南白药胶囊、活血止痛胶囊等药物。

1、黑木耳

黑木耳含铁丰富有助于补血，能辅助改善骨折后局部血液循环，促进淤血消散，食用时须确保煮熟以防消化不良。

2、山楂

山楂具有消食化积和活血散瘀功效，能帮助缓解骨折引起的肿胀疼痛，胃酸过多者应减少食用量避免刺激胃肠黏膜。

3、洋葱

洋葱含有前列腺素A能扩张血管，降低血液黏度从而促进患处血液流动，加速代谢废物排出以利于骨折部位恢复。

4、生姜

生姜性温能发散风寒且温通经脉，可辅助驱除体内寒湿之气，改善因寒凝导致的血行不畅，阴虚火旺者慎用。

骨折恢复期应保持饮食清淡均衡，适当进行非负重功能锻炼，严格遵循医嘱用药并定期复查以确保骨骼愈合顺利。