中医的脾包括哪些功能

Question

中医的脾包括哪些功能

Answer 1

中医的脾主运化、统血、升清及主肌肉四肢，其功能涵盖消化、血液调控与营养输送等方面。

1、主运化

负责消化吸收水谷精微，将营养物质输布全身，维持机体能量代谢平衡。

2、主统血

控制血液在脉管内正常运行，防止出血，保障脏腑组织得到充足血液濡养。

3、主升清

将水谷精微等轻清物质上输于心肺头目，维持内脏位置相对恒定不下垂。

4、主肌肉

化生水谷精微充养肌肉四肢，决定肢体活动能力与肌肉丰满健壮程度。

日常饮食宜规律清淡，适量食用山药与小米，配合适度运动以助脾气健运。