肩袖损伤的康复训练有哪些

Question

肩袖损伤的康复训练有哪些

Answer 1

肩袖损伤的康复训练主要有被动活动、主动辅助、主动运动、抗阻训练。

1、被动活动

由他人或健侧手帮助患肢活动，防止关节僵硬，适用于急性期疼痛明显时。

2、主动辅助

利用健侧肢体或器械辅助患肢完成动作，逐步恢复关节活动范围，减少肌肉萎缩。

3、主动运动

患者独立进行肩部各方向活动，增强肌肉控制力，适用于疼痛减轻后的恢复阶段。

4、抗阻训练

使用弹力带等器械增加阻力，强化肩袖肌群力量，促进功能全面恢复。

日常注意避免提重物和过度抬臂，配合热敷与适度拉伸，遵医嘱定期复查评估恢复情况。