膝盖筋骨痛怎么办

Question

膝盖筋骨痛怎么办

Answer 1

膝盖筋骨痛可通过休息制动、物理热敷、药物消炎、关节注射等方式治疗，通常由劳损过度、受凉受寒、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。

1、劳损过度

长期剧烈运动导致软组织损伤，表现为局部酸痛。需立即停止活动，进行冰敷处理，配合使用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等药物缓解。

2、受凉受寒

寒冷刺激引起血管收缩和肌肉痉挛，导致疼痛加重。注意腿部保暖，采用热敷疗法，遵医嘱服用对乙酰氨基酚、依托考昔、美洛昔康等药物。

3、骨关节炎

可能与年龄增长、体重过大等因素有关，通常表现为晨僵、关节肿胀等症状。需控制体重，在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物。

4、类风湿关节炎

可能与遗传因素、免疫异常等因素有关，通常表现为对称性疼痛、关节变形等症状。须及时就医，遵医嘱使用甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、来氟米特等药物。

日常应注意膝关节保暖，避免长时间蹲跪，适量进行游泳或骑自行车等低强度运动，饮食上多摄入富含钙质和维生素的食物。