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躯体症状障碍与强迫症可通过核心症状、关注焦点、痛苦来源及行为目的进行鉴别。
前者表现为多种躯体不适,后者以反复出现的强迫思维或行为为主。
前者聚焦于身体感觉本身,后者聚焦于防止灾难性后果发生。
前者痛苦源于对患病的担忧,后者痛苦源于无法控制侵入性念头。
前者求医是为确认病情,后者重复动作是为缓解内心焦虑。
建议保持规律作息,适度运动,若症状持续影响生活应及时寻求专业心理医生帮助。
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