睡觉打颤抖是什么原因

Question

睡觉打颤抖是什么原因

Answer 1

睡觉打颤抖可能由寒冷刺激、过度疲劳、缺钙、癫痫等原因引起，可通过保暖休息、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、寒冷刺激

环境温度过低导致肌肉收缩产热，表现为短暂抖动。注意调节室温，加盖被褥，无须特殊用药。

2、过度疲劳

日间剧烈运动或精神紧张致使神经兴奋，入睡后出现肌抽跃。建议规律作息，放松身心，避免熬夜。

3、缺钙

血钙降低致使神经肌肉兴奋性增高，常伴手足麻木。可遵医嘱服用葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙等药物。

4、癫痫

脑部异常放电引发全身强直阵挛，多伴意识丧失。需及时就医，遵医嘱使用丙戊酸钠、卡马西平、苯妥英钠等药物。

日常注意保持卧室温暖舒适，睡前避免剧烈运动，适量摄入牛奶、豆制品等富含钙质的食物，如有频繁发作请及时就诊。