得了手腕腱鞘炎怎么办啊

Question

得了手腕腱鞘炎怎么办啊

Answer 1

手腕腱鞘炎可通过休息制动、热敷理疗、药物治疗、手术松解等方式治疗，通常由劳损过度、姿势不当、风湿免疫病、外伤感染等原因引起。

1、劳损过度

长期重复手部动作导致肌腱摩擦，需减少活动并佩戴护具固定，配合局部热敷缓解不适。

2、姿势不当

手腕长时间处于非自然角度引发炎症，应纠正操作姿势，进行轻柔拉伸，避免受凉刺激。

3、风湿免疫病

类风湿关节炎等因素诱发肿胀疼痛，常伴晨僵关节变形，需遵医嘱使用布洛芬等抗炎药。

4、外伤感染

直接撞击或细菌侵入导致急性发作，多见红肿热痛症状，可选用双氯芬酸钠或塞来昔布。

日常注意手部保暖，避免提重物，适度进行握拳伸展运动，饮食增加优质蛋白摄入促进修复。