正常人怎么预防尿毒症

Question

正常人怎么预防尿毒症

Answer 1

正常人预防尿毒症主要依靠控制血压血糖、避免滥用药物、保持健康饮食、定期体检筛查。

1、控压稳糖

高血压与糖尿病是致病主因，需监测指标，遵医嘱服药，将血压血糖控制在正常范围，保护肾脏功能。

2、慎用药

部分止痛药及偏方含肾毒性成分，切勿自行长期服用，生病时须在医生指导下选择对肾脏安全的药物。

3、调饮食

坚持低盐低脂优质蛋白饮食，多吃蔬菜水果，少吃腌制食品，戒烟限酒，减轻肾脏代谢负担，维持水电解质平衡。

4、勤体检

每年检查尿常规与肾功能，关注肌酐及尿蛋白变化，早发现肾损伤迹象，及时干预可阻断病情向尿毒症发展。

日常应保持规律作息，适度运动增强免疫力，避免憋尿与过度劳累，出现水肿或排尿异常时须立即就医。