膝关节最常见的运动损伤有哪些

Question

膝关节最常见的运动损伤有哪些

Answer 1

膝关节常见运动损伤主要有半月板撕裂、前交叉韧带断裂、髌骨软化症、侧副韧带损伤。

1、半月板撕裂

多因剧烈扭转导致，表现为关节弹响与交锁，需通过休息或关节镜手术修复。

2、前交叉韧带断裂

常发于急停变向运动，引起关节不稳与肿胀，轻度可保守治疗，重度需重建手术。

3、髌骨软化症

源于长期过度屈膝，造成髌后疼痛与摩擦感，主要采取肌力训练与物理治疗干预。

4、侧副韧带损伤

多由侧面撞击引发，出现局部压痛与活动受限，轻者支具固定，重者考虑手术缝合。

运动前充分热身，佩戴护膝保护关节，受伤后及时冰敷并抬高患肢，遵医嘱进行康复训练。