孕晚期大便干燥拉不出来怎么办

Question

孕晚期大便干燥拉不出来怎么办

Answer 1

孕晚期大便干燥可通过调整饮食、增加运动、建立排便习惯及遵医嘱用药缓解，多由激素变化、子宫压迫、饮水不足及活动减少引起。

1、激素影响

孕激素升高减缓肠道蠕动导致便秘，建议多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，适量饮用温水，促进肠道自然排空。

2、子宫压迫

增大的子宫压迫直肠阻碍排便，建议进行散步等轻度运动，采取左侧卧位休息，减轻对肠道的物理性压迫。

3、饮水不足

体内水分缺乏致使粪便干结难排，建议每日保证充足饮水量，食用火龙果或西梅等润肠食物，软化粪便质地。

4、活动减少

身体活动量下降减弱排便反射，若上述方法无效可遵医嘱使用乳果糖或开塞露，切勿自行随意服用泻药。

日常需保持规律作息，避免久坐久卧，进食时细嚼慢咽，若出现腹痛或阴道流血等异常情况应立即前往医院就诊。