睡觉的时候总是手麻是怎么回事

Question

睡觉的时候总是手麻是怎么回事

Answer 1

睡觉手麻可能由睡姿压迫、颈椎病变、腕管综合征、糖尿病神经损伤等原因引起，可通过调整姿势、物理治疗、药物干预等方式缓解。

1、睡姿压迫

手臂长时间受压导致血流不畅，改变睡姿避免压迫即可缓解，无须特殊治疗。

2、颈椎病变

颈椎间盘突出压迫神经，常伴颈肩疼痛、上肢无力，需牵引治疗或遵医嘱用药。

3、腕管综合征

正中神经在腕部受压，表现为拇指食指麻木、夜间加重，可佩戴护具或使用营养神经药物。

4、糖尿病神经损伤

长期高血糖损害周围神经，伴有手脚对称性麻木刺痛，需控制血糖并服用改善微循环药物。

日常注意保持正确睡姿，适度进行颈肩部运动，均衡饮食控制血糖，症状持续应及时就医。