腰椎间盘突出多数情况通过保守治疗可缓解,主要影响因素有病情轻重、病程长短、个人体质、康复配合度。
1、病情轻重
轻度突出仅引起腰痛,卧床休息与物理牵引即可改善,无须特殊药物干预。
2、病程长短
急性期疼痛剧烈需口服非甾体抗炎药,慢性期则侧重功能锻炼防止肌肉萎缩。
3、个人体质
年轻患者恢复快,老年或骨质疏松者愈合慢,可能伴随下肢麻木无力等症状。
4、康复配合
坚持腰背肌训练者预后好,忽视护理者易复发,严重时需考虑微创椎间孔镜手术。
日常注意腰部保暖,避免久坐久站,选择硬板床休息,并在医生指导下进行适度运动。