晚上睡觉喉咙干得难受是什么原因

Question

晚上睡觉喉咙干得难受是什么原因

Answer 1

晚上睡觉喉咙干得难受可能由空气干燥、饮水不足、张口呼吸、干燥综合征等原因引起。

1、空气干燥

环境湿度低导致水分蒸发快，建议使用加湿器增加室内湿度，睡前在房间放置一盆水以缓解不适。

2、饮水不足

白天喝水少致体内缺水，建议全天少量多次饮用温开水，避免睡前大量饮水以免引起夜尿增多。

3、张口呼吸

鼻炎或鼻塞迫使张嘴呼吸，需治疗原发鼻部疾病，尝试侧卧睡眠并使用生理盐水清洗鼻腔通气。

4、干燥综合征

自身免疫病致腺体分泌减少，常伴眼干皮肤干，需遵医嘱使用人工泪液及免疫调节药物进行干预。

日常保持卧室适宜温湿度，养成规律饮水习惯，若症状持续不缓解或伴有其他不适请及时就医检查。