睡觉张着嘴是怎么回事

Question

睡觉张着嘴是怎么回事

Answer 1

睡觉张着嘴可能由鼻塞、腺样体肥大、不良习惯、颌面发育异常等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、手术矫正等方式改善。

1、鼻塞因素

感冒或鼻炎导致鼻腔堵塞，迫使张口呼吸，需治疗原发病并使用鼻用激素喷雾缓解。

2、腺样体肥大

儿童腺样体增生阻塞气道，常伴打鼾和听力下降，轻者用药消炎，重者需手术切除。

3、不良习惯

长期无意识张口呼吸形成肌肉记忆，可通过口肌训练和睡眠时佩戴矫治带进行纠正。

4、颌面异常

下颌后缩或牙齿排列不齐导致气道狭窄，表现为面容改变，需正畸治疗或正颌手术干预。

日常注意保持卧室空气湿润，睡前清理鼻腔，坚持做闭口呼吸训练，若症状持续加重请及时就医检查。