腰椎痛怎么回事

Question

腰椎痛怎么回事

Answer 1

腰椎痛可能由久坐劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物干预、手术减压等方式缓解。

1、久坐劳损

长期久坐导致腰部肌肉疲劳，建议定时起身活动，配合热敷按摩促进血液循环，无须特殊用药。

2、姿势不良

弯腰驼背加重脊柱负担，需纠正坐姿站姿，进行腰背肌功能锻炼，增强核心力量以支撑脊柱。

3、腰椎间盘突出

纤维环破裂压迫神经引发疼痛麻木，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物治疗。

4、腰椎管狭窄

椎管容积变小压迫脊髓导致间歇性跛行，症状严重时可考虑椎板切除减压或融合固定手术治疗。

日常注意保持正确姿势，避免重体力劳动，适度进行游泳或瑜伽运动，加强腰部保暖以防受凉。