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脚骨折后通常需6至12周才能尝试走路,具体恢复时间受骨折部位、严重程度、治疗方式及个体差异影响。
骨皮质未完全断裂,疼痛较轻,固定数周后可逐步负重行走。
骨头断开但皮肤完好,需石膏或支具固定,愈合后方可拄拐练习。
骨骼碎裂成多块,常伴剧烈肿胀,须手术复位并延长卧床休息时间。
断骨刺破皮肤易感染,必须清创手术,愈合慢且后期康复训练更久。
恢复期间应遵医嘱进行踝泵运动,多吃富含钙质食物,避免过早下地导致二次损伤。
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