早泄不到三分钟怎么办

Question

早泄不到三分钟怎么办

Answer 1

早泄不到三分钟可通过行为训练、心理疏导、局部用药、口服药物等方式改善，通常由敏感度过高、焦虑紧张、前列腺炎、激素异常等原因引起。

1、行为训练

通过动停法或挤压法降低敏感度，须重复进行练习以延长射精潜伏期，无需使用药物。

2、心理疏导

焦虑紧张可导致控制力下降，建议伴侣共同参与治疗缓解压力，必要时寻求专业心理咨询帮助。

3、局部用药

前列腺炎等因素可致炎症刺激，遵医嘱使用利多卡因凝胶等局麻药可降低龟头敏感度。

4、口服药物

激素异常或神经递质失衡可致病，表现为射精过快，医生可能开具达泊西汀、舍曲林等药物。

日常应规律作息避免熬夜，适度运动增强体质，饮食清淡少吃辛辣刺激食物，保持会阴部清洁干燥。