孕妇禁止吃什么

Question

孕妇禁止吃什么

Answer 1

孕妇应禁食生肉、未消毒奶制品、高汞鱼类及酒精，主要风险包括感染、中毒、神经损伤和胎儿畸形。

1、生肉

生肉含寄生虫细菌，可致弓形虫感染，须彻底煮熟食用。

2、未消毒奶

未消毒奶含李斯特菌，易引发流产，须选巴氏杀菌产品。

3、高汞鱼

高汞鱼损害胎儿神经，应避免鲨鱼、剑鱼等大型鱼类。

4、酒精

酒精导致胎儿畸形，孕期任何阶段均须严格禁止饮用。

建议均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，定期产检，遵医嘱补充营养素。