预防前列腺炎有什么注意事项

Question

预防前列腺炎有什么注意事项

Answer 1

预防前列腺炎需注意避免久坐、规律排尿、适度运动及保持会阴清洁。

1、避免久坐

长时间压迫前列腺导致充血，建议每小时起身活动，减轻局部压力。

2、规律排尿

憋尿易致尿液反流引发感染，需及时排空膀胱，减少细菌滋生机会。

3、适度运动

缺乏锻炼降低免疫力，推荐慢跑或游泳，促进盆腔血液循环通畅。

4、保持清洁

会阴部卫生不佳易引细菌上行，每日清洗并更换内裤，维持干燥环境。

日常多饮水，少吃辛辣刺激食物，注意保暖，出现尿频尿急等症状及时就医。