经期偏头痛主要由激素波动、前列腺素升高、紧张性头痛及偏头痛疾病引起,可通过休息、热敷、药物等方式缓解。
1、激素波动
雌激素水平骤降诱发血管收缩异常,建议规律作息,保持情绪稳定,避免过度劳累。
2、前列腺素高
子宫内膜释放物质刺激神经引发疼痛,可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等药物。
3、紧张性头痛
精神压力大导致肌肉紧绷压迫神经,通常表现为头部紧箍感、颈部僵硬,需放松身心。
4、偏头痛病
遗传因素致脑血管功能紊乱,常伴有恶心呕吐、畏光畏声,可用佐米曲普坦、利扎曲普坦治疗。
日常注意腹部保暖,适量摄入富含镁的食物如深绿色蔬菜,避免生冷刺激饮食,保证充足睡眠。