怎样预防前庭眩晕症复发

Question

怎样预防前庭眩晕症复发

Answer 1

预防前庭眩晕症复发需坚持规律作息、避免诱因、规范用药及前庭康复训练。

1、规律作息

保持充足睡眠，避免熬夜与过度疲劳，维持生物钟稳定以减少发作概率。

2、避免诱因

远离强光噪音刺激，限制咖啡因摄入，防止情绪剧烈波动诱发眩晕症状。

3、规范用药

遵医嘱使用倍他司汀、氟桂利嗪或甲磺酸倍他司汀等药物改善内耳循环。

4、康复训练

进行眼球运动及头部位置变换练习，增强前庭系统代偿功能提升平衡能力。

日常饮食宜清淡低盐，适度进行散步等温和运动，注意防寒保暖并定期复诊。