怀孕前要吃叶酸吗

Question

怀孕前要吃叶酸吗

Answer 1

怀孕前建议补充叶酸，主要作用有预防神经管缺陷、促进红细胞生成、支持胎盘发育、降低妊娠并发症风险。

1.防畸形

孕前补充可显著降低胎儿神经管畸形概率，是备孕期关键干预措施。

2.促造血

有助于红细胞成熟，预防孕妇因叶酸缺乏导致的巨幼细胞性贫血。

3.助胎盘

参与DNA合成与细胞分裂，为早期胎盘形成及胎儿快速生长提供基础。

4.降风险

充足储备可减少流产、早产及妊娠期高血压等不良妊娠结局发生概率。

备孕女性应多吃深绿色蔬菜水果，同时遵医嘱服用叶酸制剂，保持规律作息与适度运动。