痛风患者的起居应该注意什么

Question

痛风患者的起居应该注意什么

Answer 1

痛风患者起居需注意保暖、规律作息、适度活动及避免受伤。

1、注意保暖

寒冷易诱发关节疼痛，需保持四肢温暖，避免冷风直吹患处。

2、规律作息

熬夜会导致代谢紊乱，应保证充足睡眠，维持体内尿酸稳定。

3、适度活动

久坐不利尿酸排泄，建议进行散步等低强度运动，促进血液循环。

4、避免受伤

关节损伤可引发急性发作，日常须穿宽松鞋袜，防止磕碰摩擦。

日常多饮水促进尿酸排出，饮食清淡少吃高嘌呤食物，保持心情舒畅有助于病情控制。