射精过快怎么改善

Question

射精过快怎么改善

Answer 1

射精过快可通过行为训练、心理调节、局部麻醉药物及口服药物治疗改善，常见原因包括敏感度过高、焦虑情绪、前列腺炎及神经传导异常。

1、行为训练

通过动停法或挤捏法降低敏感度，需伴侣配合重复进行练习，逐步延长射精潜伏期。

2、心理调节

缓解紧张焦虑情绪，建立自信心，必要时寻求专业心理咨询帮助以改善性表现。

3、局部用药

利多卡因凝胶等外用制剂可降低龟头敏感度，须在医生指导下使用以避免过度麻木。

4、口服药物

达泊西汀、帕罗西汀及舍曲林等药物可调节神经递质，须遵医嘱服用并注意不良反应。

日常应保持规律作息，避免过度疲劳，加强体育锻炼，饮食清淡并减少辛辣刺激食物摄入。