痛风不能吃的食物具体有哪些

Question

痛风不能吃的食物具体有哪些

Answer 1

痛风患者须避免高嘌呤食物，主要禁忌有高汤、动物内脏、部分海鲜及酒精饮品。

1、浓肉汤

长时间熬制的肉汤嘌呤含量极高，易诱发关节剧痛，建议以清淡蔬菜汤替代。

2、动物内脏

肝肾功能异常者食用内脏会加重代谢负担，导致尿酸飙升，应严格限制摄入。

3、部分海鲜

贝类与沙丁鱼等海产品富含嘌呤，进食后可能引发急性炎症，需尽量少吃或不吃。

4、酒精饮品

酒精会抑制尿酸排泄并促进其生成，啤酒尤为危险，患病期间务必完全戒酒。

日常宜多饮水促进排泄，适量吃低糖水果与新鲜蔬菜，配合规律运动控制体重。