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助消化的中药材主要有山楂、麦芽、神曲、鸡内金。
山楂擅长消化肉食积滞,能行气散瘀,缓解腹胀腹痛。
麦芽主要促进米面薯芋类食物消化,兼有疏肝行气功效。
神曲由多种药物发酵而成,善于化解酒食陈腐之积滞。
鸡内金消食健胃作用较强,适用于各种饮食积滞病症。
日常饮食宜清淡易消化,避免暴饮暴食,可适当配合腹部按摩促进胃肠蠕动,若症状持续须及时就医。
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