肾亏恢复一般需数周至数月,实际时间受到病因轻重、体质差异、治疗配合度、生活习惯等多种因素的影响。
1、病因轻重
轻度肾亏因劳累引起,调整作息即可;重度者病程长,恢复慢。
2、体质差异
年轻体壮者代谢快,恢复迅速;年老体弱者脏腑功能弱,耗时久。
3、治疗配合
遵医嘱规范用药并定期复诊者见效快;自行停药或乱用偏方者难愈。
4、生活习惯
坚持节制房事、避免熬夜者好转明显;持续透支身体者恢复期延长。
建议日常多吃黑芝麻、山药等食物,适度进行太极拳等运动,保持心情舒畅,避免过度劳累,并在医生指导下进行调理。