睡觉时候老是手麻是怎么回事

Question

睡觉时候老是手麻是怎么回事

Answer 1

睡觉手麻可能由睡姿压迫、颈椎病变、腕管综合征、糖尿病神经损伤等原因引起，可通过调整姿势、物理治疗、药物干预等方式改善。

1、睡姿压迫

长期侧卧或手臂受压导致血液循环不畅，调整睡眠姿势，使用合适枕头，避免手臂长时间受压即可缓解。

2、颈椎病变

颈椎病压迫神经根引发手麻，常伴颈肩疼痛、上肢无力。需就医进行牵引理疗，遵医嘱服用营养神经药物。

3、腕管综合征

正中神经在腕部受压所致，多见拇指食指麻木，伴手部无力。可佩戴护具固定，严重时需手术松解韧带。

4、糖尿病神经损伤

高血糖损害周围神经，表现为双手对称性麻木、刺痛。需控制血糖水平，遵医嘱使用改善微循环及营养神经药物。

日常注意保持正确睡姿，适度活动颈肩与手腕，均衡饮食控制血糖，若症状持续加重请及时前往医院神经内科就诊。