手指早上起来关节僵硬怎么回事

Question

手指早上起来关节僵硬怎么回事

Answer 1

手指早上起来关节僵硬可能由受凉、劳损、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起，可通过保暖休息、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、夜间受凉

睡眠时手部暴露受凉导致血液循环不畅，注意夜间保暖，起床后热敷按摩促进血液流通即可缓解。

2、过度劳损

长期重复手部动作引起肌腱疲劳，需减少手部活动频率，进行适度伸展运动，配合局部理疗恢复。

3、类风湿关节炎

可能与免疫异常、遗传因素有关，通常表现为晨僵持续时间长、关节对称性肿痛。可遵医嘱使用甲氨蝶呤。

4、骨关节炎

可能与年龄增长、关节磨损有关，通常表现为关节活动时疼痛、僵硬感明显。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖。

日常注意手部保暖，避免冷水刺激，适度进行手指屈伸锻炼，饮食均衡补充维生素D和钙质，症状持续请及时就医。