体寒是什么原因导致

Question

体寒是什么原因导致

Answer 1

体寒可能由阳气不足、气血亏虚、长期受寒、甲状腺功能减退等原因引起，可通过保暖、饮食调理、运动及药物治疗改善。

1、阳气不足

先天禀赋弱或久病伤阳致阳气虚衰，表现为畏寒肢冷。需多晒太阳，食用羊肉等温热食物，严重时遵医嘱服用附子理中丸。

2、气血亏虚

过度劳累或营养不良致气血生成不足，出现手脚冰凉、面色苍白。应规律作息，多吃红枣桂圆，可咨询医生使用八珍颗粒。

3、长期受寒

衣着单薄或久居潮湿环境使寒邪侵入体内，导致经脉凝滞。要注意添衣保暖，避免冷水刺激，必要时在医生指导下使用散寒药物。

4、甲状腺减退

甲状腺激素分泌减少致代谢降低，常伴乏力浮肿。此属病理性因素，需及时就医检查，确诊后遵医嘱终身服用左甲状腺素钠片。

日常注意腹部及足部保暖，适量进行慢跑或瑜伽运动，饮食宜温热易消化，避免生冷瓜果，保持心情舒畅以助阳气生发。