出现肾阴虚吃什么水果好呢

Question

出现肾阴虚吃什么水果好呢

Answer 1

出现肾阴虚可适量吃桑葚、黑芝麻、枸杞、山药等食物，也可遵医嘱吃六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物。

1、桑葚

桑葚味甘酸性寒，有助于滋阴补血，适合肾阴虚引起的头晕耳鸣者适量食用。

2、黑芝麻

黑芝麻富含优质蛋白和维生素E，能滋补肝肾，缓解腰膝酸软及须发早白等症状。

3、枸杞

枸杞具有滋补肝肾及益精明目的功效，常用于改善肾阴虚导致的视力模糊和口干咽燥。

4、山药

山药性质平和，能补脾养胃及生津益肺，辅助治疗肾阴虚引发的消渴和身体虚弱。

日常饮食宜清淡，避免辛辣燥热食物，保持规律作息，适度运动以增强体质，症状持续请及时就医。