晚上睡觉时腿猛的抽搐了一下然后

Question

晚上睡觉时腿猛的抽搐了一下然后

Answer 1

晚上睡觉时腿猛抽搐多由生理性因素引起，主要诱因有过度疲劳、缺钙、受凉刺激、不宁腿综合征。

1、过度疲劳

日间运动过量致肌肉紧张，夜间放松时易痉挛，建议热敷按摩并充分休息。

2、缺钙

血钙降低致神经兴奋性增高，可遵医嘱补充碳酸钙或葡萄糖酸钙等药物。

3、受凉刺激

夜间腿部受寒致血管收缩肌肉痉挛，需注意保暖并使用温热疗法缓解。

4、不宁腿综合征

该病与多巴胺代谢异常有关，表现为腿部不适感，需用普拉克索等药物治疗。

日常注意腿部保暖，适量摄入牛奶豆制品，避免睡前剧烈运动，症状频繁需就医。