又怕热又怕冷是什么体质

Question

又怕热又怕冷是什么体质

Answer 1

又怕热又怕冷多属阴阳两虚体质，主要与肾阳不足、肾阴亏损、气血失调、久病体虚等因素有关。

1、肾阳不足

阳气虚弱无法温煦肢体导致怕冷，卫外不固则易感热邪，需温补肾阳并避风寒。

2、肾阴亏损

阴液不足内生虚热致怕热，阴损及阳则兼见畏寒，宜滋阴降火并规律作息。

3、气血失调

气虚卫表不固易受外邪，血虚不能濡养致寒热错杂，应益气养血并适度运动。

4、久病体虚

慢性疾病耗伤正气致阴阳俱损，表现为寒热往来，须针对原发病进行系统调理。

建议日常保持情绪稳定，适量食用山药、枸杞等平和食材，避免过度劳累并及时就医辨证施治。