怕热怕冷是什么体质

Question

怕热怕冷是什么体质

Answer 1

怕热怕冷多为阴阳失调体质，主要涉及阴虚火旺、阳虚畏寒、气阴两虚及阴阳两虚四种情况。

1、阴虚火旺

体内阴液不足致虚火内生，常现手足心热，需滋阴降火调理。

2、阳虚畏寒

阳气虚弱无法温煦机体，多见四肢冰凉，宜温补阳气改善。

3、气阴两虚

气虚推动无力兼阴亏，既有乏力又有燥热，当益气养阴同治。

4、阴阳两虚

阴阳俱损致寒热错杂，症状复杂多变，须阴阳双补缓缓图之。

建议日常规律作息避免熬夜，适度运动增强体质，饮食均衡少食辛辣生冷食物。