为什么跳绳的时候会尿失禁

Question

为什么跳绳的时候会尿失禁

Answer 1

跳绳时尿失禁多由盆底肌松弛引起，主要因素有妊娠分娩、年龄增长、慢性咳嗽、盆腔手术。

1、妊娠分娩

怀孕生产损伤盆底支持结构，导致控尿能力下降。建议进行凯格尔运动训练，避免重体力劳动。

2、年龄增长

绝经后雌激素水平降低致尿道黏膜萎缩，引发压力性尿失禁。可遵医嘱使用雌三醇乳膏等药物。

3、慢性咳嗽

长期咳嗽增加腹压冲击膀胱，诱发漏尿症状。需治疗原发呼吸道疾病，配合盆底生物反馈治疗。

4、盆腔手术

子宫切除等手术可能损伤神经或韧带，造成排尿异常。表现为咳嗽或跳跃时尿液不自主流出，可用米多君片缓解。

日常应控制体重避免便秘，坚持盆底肌锻炼，减少跳跃类剧烈运动，症状持续须及时就医评估。