肩关节酸胀可能由劳累过度、受凉刺激、肩周炎、颈椎病等原因引起。
1、劳累过度
长期提重物或姿势不良导致肌肉疲劳,需休息热敷,进行肩部拉伸运动缓解。
2、受凉刺激
冷风侵袭致局部血液循环不畅,注意保暖避风,可配合理疗促进血液流通。
3、肩周炎
与慢性劳损、退行性变有关,表现为疼痛和活动受限。可用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布治疗。
4、颈椎病
与椎间盘突出、骨质增生有关,表现为上肢麻木放射痛。可用甲钴胺、依托考昔、乙哌立松治疗。
日常注意肩部保暖,避免长时间保持同一姿势,适度进行肩关节功能锻炼,症状持续加重请及时就医。