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肩周炎无法完全自行治愈,需结合功能锻炼、物理治疗、药物缓解及医疗干预综合处理。
进行爬墙运动与钟摆操,每日重复多次,帮助松解粘连,改善关节活动范围。
采用热敷或红外线照射患处,促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛与疼痛不适。
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药,减轻炎症反应。
症状严重时需就医,医生可能建议关节腔注射或关节镜下松解术等专业治疗。
日常注意肩部保暖,避免提重物,坚持适度运动,若疼痛加剧请及时前往医院就诊。
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