冈上肌肌腱炎是肩袖损伤的常见类型,主要由劳损退化、急性外伤、钙化沉积及肩峰撞击等原因引起。
1、劳损退化
长期重复抬臂动作导致肌腱微细损伤累积,表现为肩部隐痛和无力,需休息并配合物理治疗缓解。
2、急性外伤
跌倒时手掌撑地或直接撞击肩部引发肌腱撕裂,出现剧烈疼痛和活动受限,须制动并就医评估。
3、钙化沉积
肌腱内羟基磷灰石晶体沉积引发无菌性炎症,常伴夜间痛和僵硬,可遵医嘱使用非甾体抗炎药。
4、肩峰撞击
骨结构异常导致肌腱在肩峰下反复摩擦受损,表现为特定角度疼痛,严重时需考虑关节镜手术清理。
日常应避免过度抬臂动作,注意肩部保暖,适度进行肩关节功能锻炼,疼痛持续加重时及时就诊。