产后便秘拉不出来堵在肛门怎么办

Question

产后便秘拉不出来堵在肛门怎么办

Answer 1

产后便秘可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩及药物治疗等方式缓解，通常由激素变化、盆底肌松弛、饮食不当及排便习惯不良等原因引起。

1、激素变化

孕激素水平升高减缓肠道蠕动，建议多饮水并遵医嘱使用乳果糖等药物。

2、盆底肌松弛

分娩导致肌肉力量减弱影响排便，需进行凯格尔运动并在医生指导下用药。

3、饮食不当

膳食纤维摄入不足导致粪便干结，应多吃蔬菜水果并遵医嘱使用开塞露。

4、习惯不良

忽视便意或长期卧床致使排便困难，需建立定时排便习惯并咨询医生用药。

建议产妇日常多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，适量进行产后康复运动，保持心情舒畅，若症状持续不缓解请及时就医。