跟腱炎和筋膜炎有什么区别

Question

跟腱炎和筋膜炎有什么区别

Answer 1

跟腱炎和筋膜炎在发病部位、疼痛特点、诱发因素及治疗侧重上存在明显区别，主要差异体现在病变位置、症状表现、成因机制和干预方式。

1、病变位置

跟腱炎局限于脚跟上方肌腱，筋膜炎可发生于足底或全身多处筋膜组织。

2、症状表现

跟腱炎表现为晨起僵硬活动后减轻，筋膜炎多为休息后初走剧痛活动后稍缓。

3、成因机制

跟腱炎多因反复跳跃拉伸导致，筋膜炎常由长期站立或扁平足引发无菌性炎症。

4、干预方式

两者均需休息冰敷，跟腱炎侧重离心训练，筋膜炎强调足弓支撑与拉伸放松。

日常应注意选择合适鞋履，避免过度运动，适度进行小腿及足底肌肉拉伸锻炼，出现持续疼痛及时就医评估。