怎样自查乳房肿块

Question

怎样自查乳房肿块

Answer 1

自查乳房肿块主要通过视诊观察、触诊检查、注意特殊体征、定期对比变化等方式进行。

1、视诊观察

面对镜子观察双侧乳房大小形状是否对称，皮肤有无凹陷或红肿，乳头有无内陷或偏移。

2、触诊检查

平躺并将肩下垫枕，用指腹以画圈方式按压乳房，感受是否有硬结，注意动作轻柔避免用力过猛。

3、注意体征

检查腋下淋巴结是否肿大，观察乳头有无异常溢液，若发现无痛性硬质肿块需提高警惕。

4、定期对比

每月固定时间进行自查并记录情况，对比前后变化，一旦发现新发肿块或原有肿块增大应及时就医。

建议穿着舒适内衣，保持心情舒畅，少吃高脂肪食物，坚持适度运动，发现异常务必前往乳腺外科就诊。